Фото рецепта
Фото блюда

Кабачково-рисовые оладьи «Для пикника»

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рис пропаренный и дикий смесь100г
  • кабачки молодые1шт.
  • яйца куриные1шт.
  • мука4ст. л.
  • сметана200г
  • чеснок2зубчик
  • помидоры2шт.
  • укроп свежий1пучок
  • растительное масло для жарки6ст. л.
  • соль1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки32.98г
    36.64% от дневной нормы
  • Жиры149.82г
    187.27% от дневной нормы
  • Углеводы142.42г
    47.47% от дневной нормы
  • Калории2062.0кКал
    85.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Подготовим продукты. Отвариваем рис в подсоленной воде до готовности. Остужаем.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Кабачок трем на терке, нарезаем укроп.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В рабочую чашку выкладываем рис, кабачок, яйцо, 3 ст. л. сметаны, укроп. Солим. Перемешиваем.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем муку.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Перемешиваем.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    В разогретую сковороду наливаем растительное масло. Выкладываем ложкой тесто.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Обжариваем с двух сторон. Выкладываем на бумажное полотенце, убирая лишнее масло. Пока обжариваются оладьи, готовим соус: смешиваем оставшуюся сметану, измельченный чеснок и мелко нарезанный укроп.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Подаем оладьи с соусом, помидорами и зеленью.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Жаркого лета и отличных пикников!

Оценить5.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляNatalya LF,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Elena1639

    с кабачками вкусные оладушки. Сырок можно добавить еще. У меня дети сладкие любили в детстве оладьи. С рисом я не пробовала. Надо восполнить пробел😋

    Оставить комментарий