Салат из овощей с куриной грудкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры1шт.
- огурцы свежие2шт.
- лук красный1шт.
- укроп свежий1пучок
- мята1пучок
- оливковое масло3ст. л.
- соль морская1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- растительное масло1ст. л.
- лаймовый сок1г
Сок лайма тм sicilia 1 ст.л.
Пищевая ценность
- Белки5.52г6.13% от дневной нормы
- Жиры65.61г82.01% от дневной нормы
- Углеводы21.22г7.07% от дневной нормы
- Калории693.31кКал28.89% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное мясо нарезать тонкими полосками, посолить, поперчить и отбить с двух сторон.
- Шаг 2
Разогреть в сковороде-гриль масло растительное и обжарить грудку с двух сторон.
- Шаг 3
Помидоры нарезать.
- Шаг 4
Лук нарезать полукольцами.
- Шаг 5
Нарезанный лук перемешать с лаймовым соком ТМ SICILIA.
- Шаг 6
Огурец нарезать полукружочками.
- Шаг 7
Для заправки к зелени добавить оливковое масло и порубить блендером.
- Шаг 8
Все готовые ингредиенты перемешать в салатнице.
- Шаг 9
Перед подачей салат оформить мелкими листьями салата-латука.
- Шаг 10
Приятного аппетита!
Оценить3.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
