
Омлеты с гречкой и маслинами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- гречневая крупа100г
- яйца куриные4шт.
- горошек зеленый300г
- сливки5ст. л.
- маслины без косточек15шт.
- приправы0.5ч. л.
- тимьян сушеный2щепотка
- перец кайенский молотый2щепотка
- соль1по вкусу
- морковь тертая1шт.
- сухари панировочные2ст. л.
- сливочное масло2ч. л.
- сметана 18%2ст. л.
- огурцы маринованные1по вкусу
Основные
Дополнительно
Пищевая ценность
- Белки63.45г70.50% от дневной нормы
- Жиры60.06г75.08% от дневной нормы
- Углеводы150.14г50.05% от дневной нормы
- Калории1407.28кКал58.64% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить гречку заранее, подойдет порция, оставшаяся от ужина.
- Шаг 2
Вбить яйца.
- Шаг 3
Добавить горошек. У кого растет на огороде, подойдет молодой свежий.
- Шаг 4
Маслины покрошить половинками.
- Шаг 5
Далее мелко тертая морковь, опять же с грядки молодую можно.
- Шаг 6
Приправа «Томаты и оливки», кстати, подошла.
- Шаг 7
Перемешать вилкой.
- Шаг 8
Металлические формы для пиццы смазать обильно маслом.
- Шаг 9
Посыпать сухарями.
- Шаг 10
Распределить омлетную массу поровну.
- Шаг 11
Я еще посыпала перцем и тимьяном, но это наши предпочтения.
- Шаг 12
Выпекать тонкие омлеты 15 минут при 180°С. Один толстый омлет — 20 минут.
- Шаг 13
Подаем в горячем виде.
- Шаг 14
Украшаем шариком жирной сметаны. У меня тут сливочный мягкий сыр.
- Шаг 15
К омлету подойдет любой огурчик маринованный или свежий.
- Шаг 16
Приятно позавтракать!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Танюша, интересный рецепт, 😚необычный омлет,😍 фото такое соблазнительное))))😋
Танюш, очень вкусное, яркое и сытное блюдо!!!👍😋😄
Таня, вопрос не по теме. Как сделать галерею фоток готового блюда под основной? У меня тольо одна добавляется:(
Какие красивые!!!!
И я люблю омлет из духовки 😊😋ещё делаю в микроволновке 😉5 минут и готово!