
Куриное филе в горчичном маринаде
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе1кг
- лук репчатый2шт.
- горчица130г
- помидоры6шт.
- лавровый лист2шт.
- пармезан70г
- зелень0.1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки272.21г302.46% от дневной нормы
- Жиры39.69г49.61% от дневной нормы
- Углеводы69.15г23.05% от дневной нормы
- Калории1769.67кКал73.74% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук режем полукольцами.
- Шаг 2
Куриное филе моем, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать длинными кусочками.
- Шаг 3
Соединить лук и филе. Немного подавить филе с луком, чтобы лук пустил сок. Добавить горчичный маринад ТМ «МахееаЪ». Перемешать.
- Шаг 4
Добавить лавровый лист. Закрыть пищевой пленкой и отправить мариноваться на 30 минут в холодильник. Время для маринада может быть любым. От 30 минут до 8 часов.
- Шаг 5
Когда вы решили, что филе достаточно промариновалось, достаем из холодильника и перекладываем в форму для запекания. Лавровый лист убрать. Помидоры режем на несколько частей и кладем сверху. Летом идеально использовать сливовидные томаты.
- Шаг 6
Духовку заранее разогреть до 180°С. Отправляем в духовку филе и готовим 50 минут. Достаем и посыпаем сыром. Отправляем еще на 10 минут.
- Шаг 7
Готовое блюдо посыпаем укропом или любой другой свежей зеленью.
- Шаг 8
Можно приступать к трапезе. Подавать прекрасно со свежими овощами, любыми гарнирами.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль