Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Куриное филе в горчичном маринаде

Время приготовления 1 ч 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе1кг
  • лук репчатый2шт.
  • горчица130г
  • помидоры6шт.
  • лавровый лист2шт.
  • пармезан70г
  • зелень0.1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки272.21г
    302.46% от дневной нормы
  • Жиры39.69г
    49.61% от дневной нормы
  • Углеводы69.15г
    23.05% от дневной нормы
  • Калории1769.67кКал
    73.74% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Галина
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Галина

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Лук режем полукольцами.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Куриное филе моем, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать длинными кусочками.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Соединить лук и филе. Немного подавить филе с луком, чтобы лук пустил сок. Добавить горчичный маринад ТМ «МахееаЪ». Перемешать.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавить лавровый лист. Закрыть пищевой пленкой и отправить мариноваться на 30 минут в холодильник. Время для маринада может быть любым. От 30 минут до 8 часов.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Когда вы решили, что филе достаточно промариновалось, достаем из холодильника и перекладываем в форму для запекания. Лавровый лист убрать. Помидоры режем на несколько частей и кладем сверху. Летом идеально использовать сливовидные томаты.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Духовку заранее разогреть до 180°С. Отправляем в духовку филе и готовим 50 минут. Достаем и посыпаем сыром. Отправляем еще на 10 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Готовое блюдо посыпаем укропом или любой другой свежей зеленью.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Можно приступать к трапезе. Подавать прекрасно со свежими овощами, любыми гарнирами.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.07
0

Автор рецепта

Фотография профиляSvetlana Gorelova,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Галина

    Светочка, я с обеденным отчетом. Вкуснятинааа!!!😋😋😋Спасибо!😋

    • Фотография профиля
      Оксана Чуб

      Удачи в конкурсе, Света! 💖

      • Фотография профиля
        Т

        Как вкусно,сочно,Светочка! 🍗🙌🌞

        • Фотография профиля

          Очень аппетитно получилось!

          • Фотография профиля
            Галина

            Люблю маринады с горчицей. Какой-то особенный вкус они придают мясу😋 Буду готовить!!!

            Оставить комментарий