Фото рецепта
Фото блюда

Рыбный рулет с крабовыми палочками и овощами

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рыба2шт.
  • яйца куриные1шт.
  • морковь тертая1шт.
  • огурцы соленые1шт.
  • крабовые палочки40г
  • желатин20г
  • соль1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки313.11г
    347.90% от дневной нормы
  • Жиры41.4г
    51.75% от дневной нормы
  • Углеводы18.43г
    6.14% от дневной нормы
  • Калории1700.27кКал
    70.84% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Крабовые палочки порезать на полоски. Я всегда в своих блюдах использую крабовые палочки и крабовое мясо ТМ VICI. Они очень сочные, не содержат консервантов, сделаны из натуральной рыбы, а у меня упаковка палочек Премиум-класса, крабовые палочки с мясом настоящего краба.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Морковь натереть на терке, яйцо отварить и натереть, соленый огурец порезать на полоски.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    У рыбы (идеально подойдет скумбрия или радужная форель) отделить хребет с костями, разрезав живот, удалить голову, хвост и плавники. По спине не разрезать, чтобы получилось 2 больших филе целых рыб. Положить их внахлест друг на друга. Посолить. Выложить овощи и яйцо.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Выложить крабовые палочки, посыпать желатином.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Свернуть в рулет.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Плотно завернуть в фольгу.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Запекать в разогретой до 190°С духовке около часа. Затем очень хорошо охладить.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    И подать к столу.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Это очень вкусно!

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляmizuko,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    IrikF

    Наташа, шикарные фото, прекрасное блюдо!👍

    • Фотография профиля
      kristinachernova

      Приготовила по рецепту ) просто супер 👌👏

      • Фотография профиля

        Шикарная закуска! Фото обалденные! Вы просто молодец! Удачи!!!😃🍀🍀🍀

        Оставить комментарий