
Морской язык, запеченный в сырно-сливочном соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морской язык филе500г
- сыр150г
- сливки 20%300мл
- зелень1пучок
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки103.49г114.99% от дневной нормы
- Жиры135.25г169.06% от дневной нормы
- Углеводы17.5г5.83% от дневной нормы
- Калории1701.71кКал70.90% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе нарезать на кусочки, выложить в форму для запекания. Сыр натереть на крупной терке, посыпать филе. Зелень покрошить мелко и посыпать филе.
- Шаг 2
К рыбе добавить сливки, посолить, поперчить по вкусу. Выпекать при 180°С 30 минут.
- Шаг 3
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама