
Вегетарианские спагетти
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- спагетти0.5упаковка
- брокколи свежая7шт.
- капуста цветная7шт.
- фасоль зеленая стручковая1горсть
- морковь1шт.
- томатный соус1стакан
- сливки 15%80мл
Спагетти
Соус
Пищевая ценность
- Белки213.22г236.91% от дневной нормы
- Жиры54.12г67.65% от дневной нормы
- Углеводы515.38г171.79% от дневной нормы
- Калории2923.2кКал121.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить спагетти и овощи. После этого откинуть в дуршлаг. Морковь карликовая.
- Шаг 2
Разогреть сковородку. После чего влить томатный соус. А затем через полминуты влить в него сливки. Перемешать до однородной массы.
- Шаг 3
Соединить овощи, спагетти и соус. Смешать. Прогреть 2 минуты. Выложить на тарелки, украсить листьями базилика и тертым пармезаном.
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама