Фото рецепта
Фото блюда

«Имам баялды»

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Ингредиенты
  • баклажаны2шт.
  • перец болгарский1шт.
  • лук белый2шт.
  • чеснок3зубчик
  • помидоры2шт.
  • соль1щепотка
  • перец1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки12.4г
    13.78% от дневной нормы
  • Жиры1.37г
    1.71% от дневной нормы
  • Углеводы61.23г
    20.41% от дневной нормы
  • Калории293.24кКал
    12.22% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    С баклажанов срезаем кожу полосками вдоль так, чтобы баклажан стал полосатый, как херсонский арбуз. Полоска кожи, полоска без кожи, и так далее, это для того, чтобы при выпекания баклажан держал форму, разрезаем пополам вдоль и опускаем в соленую воду на 30 мин.

  • Шаг 2

    Затем баклажаны обтираем бумажным полотенцем и ставим на противень в горячую духовку на 190-200°С запекаться.

  • Шаг 3

    Время запекания не засекала, печем до румяности и мягкости баклажанов. Пока они пекутся, готовим начинку.

  • Шаг 4

    Нагреваем растительное или оливковое масло на сковороде, добавляем туда по очереди сначала нарезанный мелко лук, чеснок, затем болгарский перец, помидоры без кожуры, все должно быть нарезано мелко.

  • Шаг 5

    Обжариваем на сковороде, помешивая, до стадии, когда выпарится весь сок, и начинка загустеет, при жарке солим и перчим по вкусу.

  • Шаг 6

    Спекшиеся баклажаны вынимаем вместе с противнем, духовку не выключаем, большой ложкой продавливаем в середине каждого баклажана форму «лодочки» и заполоняем каждую такую «лодочку» уже готовой обжаренной начинкой.

  • Шаг 7

    Ставим наполненные баклажаны обратно в духовку и даем еще запечься 15-20 мин.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Готовое блюдо посыпаем свежей зеленью при подаче.

  • Шаг 9

    Очень вкусное блюдо, рекомендую.

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛюбитель,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    leekisa

    Баклажаны 2 шт. наверное

    • Фотография профиля
      Натали*Лали

      Какое название интересное!😍люблю овощи!🍆🍅🍈

      Оставить комментарий