
Шакшука
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук репчатый1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- чеснок3зубчик
- перец чили0.5шт.
- соль1.5ч. л.
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- паприка сладкая копченая0.5ч. л.
- паприка сладкая0.5ч. л.
- тмин молотый1ч. л.
- куркума0.5ч. л.
- помидоры консервированные в собственном соку2банка
- томатная паста2ст. л.
- мед2ст. л.
- яблочный уксус1ст. л.
- фета115г
- зелень рубленая1по вкусу
- яйца куриные6шт.
- зира3ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки78.7г87.44% от дневной нормы
- Жиры100.3г125.37% от дневной нормы
- Углеводы114.97г38.32% от дневной нормы
- Калории1673.32кКал69.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для соуса мелко порубите лук, чеснок и перец чили без семян и перепонок (остроту регулируйте по своему вкусу, я взяла половинку того, что слева). В широкой сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне.
- Шаг 2
Добавьте лук и чеснок, перец чили, готовьте на среднем огне в течение 5 минут, пока они не станут мягкими и прозрачными.
- Шаг 3
Добавьте соль, перец и специи. Готовьте минуту, постоянно помешивая, до появления аромата специй.
- Шаг 4
Добавьте свежие (если свежие, то спелые, и с них предварительно нужно снять кожицу и мелко нарезать) или консервированные помидоры, томатную пасту, мед и уксус.
- Шаг 5
Уменьшите огонь до среднего и готовьте в течение 12–15 минут или пока соус несколько уварится.
- Шаг 6
Если вы хотите закончить шакшуку на плите, вмешайте кубики феты в томатный соус. Сделайте 6 углублений в соусе. Аккуратно влейте яйцо в каждое углубление, затем осторожно перемешайте яичные белки, чтобы они немного смешались с томатным соусом, стараясь не повредить желтки.
- Шаг 7
Уменьшите огонь, чтобы соус нежно кипел, и варите под крышкой, пока яйца не будут приготовлены по вашему вкусу. Без крышки времени потребуется около 10 минут, зато процесс будет легче контролировать.
- Шаг 8
Чтобы закончить шакшуку индивидуально, предварительно разогрейте духовку до 180ºС. Разделите соус по формам для выпечки и распределите кубики феты в соусе. Сделайте углубления (по 2 на порцию) и выложите яйца в лунки. Выпекайте до тех пор, пока яйца не будут приготовлены по вашему вкусу. Это займет от 10 до 15 минут, но начните проверять их раньше, чтобы получить их в самый раз. Если желтки начнут немного укрепляться сверху, накройте форму листом фольги, но не прикасайтесь к желткам.
- Шаг 9
Это очень вкусно, перед подачей посыпать шакшуку свежей рубленой петрушкой.
- Шаг 10
Приятного!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Спасибо за рецепт! Не знала, что можно готовить с мёдом
Вкусный завтрак 😋 я бы тоже помакала хлебушек 😉
Девочки, дорогие❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️, сердечное спасибо за голоса моей шакшуке 🌶️🍅🌶️🍅рада, что понравился рецепт 🍳
Ммм... Обожаю!😋
Это и мой любимый завтрак, обожаю, вот так с хлебушком как ты Оксане говорила ниже😜😋😋😋