Фото рецепта
Фото блюда

Лосось терияки с грибами еноки

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лосось филе300г
  • грибы свежие200г
  • икра красная2ст. л.
  • сыр плавленый50г
  • соус терияки3ст. л.
  • тимьян свежий3веточка
  • перец горошком смесь3г
  • соль морская1г

Пищевая ценность

  • Белки145.93г
    162.14% от дневной нормы
  • Жиры39.54г
    49.42% от дневной нормы
  • Углеводы26.69г
    8.90% от дневной нормы
  • Калории805.75кКал
    33.57% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Подготавливаем необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Маринуем лосось в соусе терияки 30 минут.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Пока рыба маринуется готовим соус. Сливочный сыр разбавляем сливками и прогреваем на плите до однородной консистенции.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Обжариваем лосось со стороны кожи 1 минуту, затем перекладываем на противень и ставим в духовку, разогретую до 200°С на 7 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Грибы еноки приправляем солью, перцем и свежим тимьяном.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Обжариваем гибы в разогретом растительном масле 2-3 минуты до золотистого цвета.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Подаем лосось с грибами еноки, украсив сливочным соусом и красной икрой. На гарнир я обжарила кукурузу на сковороде-гриль. Приятного аппетита!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляВиктория,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Т

    Поздравляю с первым рецептом на сайте! 🎁

    Оставить комментарий