Фото рецепта
Фото блюда

Вегетерианское кеджери

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные:
  • рис бурый150г
  • яйца куриные2шт.
  • шампиньоны4шт.
  • петрушка1пучок
  • лук зеленый2стебель
  • оливковое масло1ст. л.
  • помидоры черри100г
  • горошек зеленый100г
  • шпинат100г
  • лимоны1шт.

Пищевая ценность

  • Белки45.36г
    50.40% от дневной нормы
  • Жиры32.84г
    41.05% от дневной нормы
  • Углеводы138.11г
    46.04% от дневной нормы
  • Калории1047.22кКал
    43.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Рис отварить в подсоленной воде до готовности.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Яйца отварить до готовности.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Поставить на средний огонь большую антипригарную сковороду. Разрезать грибы на четвертинки, жарить, помешивая, до появления аромата.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавить нарезанный зеленый лук, немного оливкового масла. Помидоры разрезать на половинки, добавить в сковороду.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Выложить горошек и шпинат, в конце добавить рубленую петрушку.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Когда рис готов, выложить его в сковороду, готовить 5 минут, заправить соком лимона.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Яйца разрезать на половинки, подавать с кеджери. Приятного аппетита!

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕлена Шашкина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Лилия Я.

    Вкусненький рис!👍

    Оставить комментарий