Фриттата с кукурузой и шпинатом

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

кукуруза консервированная2банка

лук зеленый2стебель

оливковое масло2ст. л.

перец1по вкусу

сливки 10–20%120мл

соль1по вкусу

шпинат молодой2горсть

яйца куриные5шт.

зелень1по вкусу

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Для приготовления легкой фриттаты нам понадобятся следующие ингредиенты.
Шаг 2
Измельчите зеленый лук и быстро обжарьте на оливковом масле. Добавьте шпинат. Все хорошо перемешайте.

Шаг 3
Слейте жидкость с консервированной кукурузы ТМ «Фрау Марта», добавьте кукурузу в основную массу. Все еще раз перемешайте. Снимите с огня.

Шаг 5
Верните сковородку с овощами на огонь и залейте яично-сливочной смесью.
Шаг 6
Как только фриттата схватится по бокам, снимите сковородку с огня. Поместите сковороду или форму с фриттатой в разогретую до 180°С духовку на 7–10 минут. Готовое блюдо подавайте к столу горячим, дополните свежими овощами. Приятного аппетита!

Оценить0.00

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution