Фото рецепта
Фото блюда

Салат «Весна»

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кукуруза консервированная1банка
  • соль1по вкусу
  • рикотта100г
  • яйца куриные2шт.
  • сныть1пучок
  • огурцы свежие1шт.
  • перец свежемолотый смесь1по вкусу
  • оливковое масло2ст. л.
  • лимонный сок2ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки32.44г
    36.04% от дневной нормы
  • Жиры56.0г
    70.00% от дневной нормы
  • Углеводы46.3г
    15.43% от дневной нормы
  • Калории840.23кКал
    35.01% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Подготовьте ингредиенты для салата.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    ⅓ пучка сныти промойте, обсушите и мелко нарежьте.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    К рикотте добавьте соль и смесь перцев по вкусу, мелко нарезанную зелень сныти. Перемешайте.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Из полученной массы сформируйте мелкие шарики, положите на время в холодильник.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Отварите яйца вкрутую.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Очистите яйца от скорлупы и нарежьте дольками. Оставшуюся сныть промойте, обсушите и нарежьте для салата.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Огурец нарежьте тонкими полукружочками.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    В салате я использовала консервированную кукурузу ТМ «Фрау Марта». С кукурузы слить жидкость.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    В миску выложить кукурузу, сныть, огурцы. Перемешать.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Выложить салат на блюдо.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Сверху выложить дольки яйца, шарики из рикотты. Для заправки соединить оливковое масло с лимонным соком, добавить смесь перцев. Перед подачей салат полить заправкой и украсить листочками сныти. Приятного аппетита!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляАлёна,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий