
Экспресс-рецепт курицы с яблоками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные бедра1400г
- яблоки2шт.
- сельдерей стебли3шт.
- чеснок молодой1.5шт.
- оливковое масло1.5ст. л.
- перец черный свежемолотый0.4ч. л.
- соль морская0.6ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки303.47г337.19% от дневной нормы
- Жиры179.57г224.46% от дневной нормы
- Углеводы40.69г13.56% от дневной нормы
- Калории3004.46кКал125.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку разогреть до 180°C. Стебель сельдерея крупно нарезать, яблоки нарезать на четвертинки, освободить от семенной части, не очищать от кожуры, каждую часть еще разрезать пополам вдоль.
- Шаг 2
Вам потребуются куриные бедра без костей и кожи. Завернуть дольку яблока в куриное бедро, поместить в жаропрочную керамическую форму.
- Шаг 3
Слегка натереть курицу выдавленным через пресс чесноком (2–3 зубчика), посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом, при желании можно добавить немного лимонного сока. Сверху поместить крупно нарезанные стебли сельдерея, несколько оставшихся долек яблока и головку чеснока, разрезанную поперек.
- Шаг 4
Поместить в предварительно разогретую духовку на 45–50 мин. Несколько раз во время запекания полить куриные бедра из ложки выделившимся соком.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Ммм... какая курочка 😋😋😋 с яблочком🍏объедение👍🌺❤️
Потрясающий результат при минимальном наборе продуктов! 👩🍳
Ленусь, ты сегодня и правда 😳 удивила‼️👍👏 я привыкла к твоим сложным рецептам, а тут так просто и 💯😋 вкусно❣️ Класс😍
Ух, ты! Как быстро на самом деле! А какой превосходный результат! 😍👍👍
Лен, я рецепт дольше читала, чем ты готовила 😂 Не все то вкусно, что долго готовится 😊😍 У тебя и вкусно и ароматно😘👌