Фото рецепта
Фото блюда

Экспресс-рецепт курицы с яблоками

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные бедра1400г
  • яблоки2шт.
  • сельдерей стебли3шт.
  • чеснок молодой1.5шт.
  • оливковое масло1.5ст. л.
  • перец черный свежемолотый0.4ч. л.
  • соль морская0.6ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки303.47г
    337.19% от дневной нормы
  • Жиры179.57г
    224.46% от дневной нормы
  • Углеводы40.69г
    13.56% от дневной нормы
  • Калории3004.46кКал
    125.19% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Духовку разогреть до 180°C. Стебель сельдерея крупно нарезать, яблоки нарезать на четвертинки, освободить от семенной части, не очищать от кожуры, каждую часть еще разрезать пополам вдоль.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Вам потребуются куриные бедра без костей и кожи. Завернуть дольку яблока в куриное бедро, поместить в жаропрочную керамическую форму.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Слегка натереть курицу выдавленным через пресс чесноком (2–3 зубчика), посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом, при желании можно добавить немного лимонного сока. Сверху поместить крупно нарезанные стебли сельдерея, несколько оставшихся долек яблока и головку чеснока, разрезанную поперек.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Поместить в предварительно разогретую духовку на 45–50 мин. Несколько раз во время запекания полить куриные бедра из ложки выделившимся соком.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляМальва,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    julika

    Ммм... какая курочка 😋😋😋 с яблочком🍏объедение👍🌺❤️

    • Фотография профиля
      Оксана Чуб

      Потрясающий результат при минимальном наборе продуктов! 👩‍🍳

      • Фотография профиля
        Лена loneil

        Ленусь, ты сегодня и правда 😳 удивила‼️👍👏 я привыкла к твоим сложным рецептам, а тут так просто и 💯😋 вкусно❣️ Класс😍

        • Фотография профиля
          ЭLENA

          Ух, ты! Как быстро на самом деле! А какой превосходный результат! 😍👍👍

          • Фотография профиля
            Виктория

            Лен, я рецепт дольше читала, чем ты готовила 😂 Не все то вкусно, что долго готовится 😊😍 У тебя и вкусно и ароматно😘👌

            Оставить комментарий