Фото рецепта
Фото блюда

Замороженный десерт из бананов

Время приготовления 5 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • бананы2шт.
  • сахарная пудра ванильная4ст. л.
  • кефир300мл

Пищевая ценность

  • Белки14.7г
    16.33% от дневной нормы
  • Жиры8.3г
    10.38% от дневной нормы
  • Углеводы176.24г
    58.75% от дневной нормы
  • Калории834.2кКал
    34.76% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Соединить кефир и сахарную пудру. Взбить пару секунд.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Бананы нарезать.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Взбить блендером все до однородности (около минуты).

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Разлить смесь по формочкам. У меня силиконовые с палочками. Замораживать десерт около 2 часов. Можно и без формочек обойтись, просто заморозить в контейнере, но придется перемешивать, так как десерт кристализуется.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Освободить от формочек и подавать. Приятный прохладный десерт готов!

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляОксана Чуб,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    ЭLENA

    Оксаночка, супер десерт! 👏👏Красивущий, полезный! 👌👍П. С. - А вот мне никак не попадаются формочки такие классные!😭😋

    • Фотография профиля
      НАТАЛИ

      Мороженое- это по праву летний и вкусный десертик!😋😋👍🍦🍦

      • Фотография профиля
        Мальва

        Оксаночка, отличный десерт,😍 в такую погоду особенно здорово😚😘🌞🌴))))

        • Фотография профиля
          Виктория

          Оксаночка, спасибо за рецепт 😘 Быстро, вкусно и некалорийно в отличие от пломбира 😂😋😍

          • Фотография профиля
            vicky

            😋🍢🍦🎀🌞🍌🎈

            Оставить комментарий