Салат «Палитра»

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

салат листовой150г

редис30г

яблоки зеленые30г

айва50г

тыква100г

сухари ржаные50г

лен семена1горсть

хмели-сунели1по вкусу

подсолнечное масло1по вкусу

клюквенный соус5г

грецкие орехи рубленые5г

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Салат перед измельчением положить на пару минут в холодильник. Остальные продукты, наоборот, достать из холодильника и дать нагрется до комнатной температуры.
Шаг 2
Лучше маринованную тыкву подогревать отдельно непосредственно перед подачей. Нарвать салат руками, яблоки нарезать как можно тоньше.

Шаг 3
Огурец и редис нарезать соломкой и перемешать, приправив специями и добавив подсолнечное масло.

Шаг 4
После перемешивания обязательно полить салат клюквенным соусом. Приятного!

Оценить3.03

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution