Фото рецепта

Салат из цветной капусты с огурцами

Время приготовления 30 мин
Ингредиенты
Шаги рецепта
Автор рецепта
Похожие рецепты

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста цветная300г
  • огурцы свежие250г
  • сметана3ст. л.
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки11.6г
    12.89% от дневной нормы
  • Жиры16.15г
    20.19% от дневной нормы
  • Углеводы26.1г
    8.70% от дневной нормы
  • Калории282.0кКал
    11.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Цветную капусту промыть, разобрать на соцветия.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Отварить в подсоленной воде, варить после закипания 8 минут.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Воду слить. Капусту остудить.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать более мелкими кусочками.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавить нарезанные огурцы.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Добавить сметану, соль. Все хорошо перемешать. Подавать к столу.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляEmely,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий