
Кускус с зеленой фасолью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кускус1стакан
- вода1стакан
- помидоры черри6шт.
- фасоль1горсть
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.64г22.93% от дневной нормы
- Жиры1.47г1.84% от дневной нормы
- Углеводы75.06г25.02% от дневной нормы
- Калории410.1кКал17.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Залить кускус горячей водой -дать постоять примерно 20 мин . Лук порезать полукольцами, обжарить вместе с фасолью.На эту сковороду выложить разрезанные напополам помидоры(срезом вниз)и потушить все вместе мин 5. После этого соединить в кастрюле с толстым дном кускус, и обжаренные овощи, добавить дольку чеснока, соль, перец и тушить на медленном огне примерно 20 мин.
Оценить5.02
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама