Фото рецепта
Фото блюда

Куриные крылья, запеченные в овощах

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кабачки300г
  • баклажаны100г
  • перец болгарский200г
  • помидоры300г
  • куриные крылья2шт.
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки19.27г
    21.41% от дневной нормы
  • Жиры8.19г
    10.24% от дневной нормы
  • Углеводы40.0г
    13.33% от дневной нормы
  • Калории310.44кКал
    12.93% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Баклажан и кабачок почистить. У перца удалить семена. У помидоров срезать место плодоножки. Овощи разрезать на крупные сегменты. Посолить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Крылья посолить, поперчить.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Сковороду или форму застелить фольгой. Уложить овощи. В середину выложить крылья.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Закрыть фольгой, чтобы при запекании сок с овощей не вытекал в посуду. Поставить в разогретую духовку. Запекать при 200°C в течение 1 часа. Вынуть из духовки и, не снимая фольги, дать постоять 20 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Блюдо готово.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляalla_33,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Инна БИА

    просто и наверняка вкусно!

    Оставить комментарий