Фото рецепта
Фото блюда

Гранатовый фреш

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • гранаты1шт.
  • вода минеральная без газа30мл

Пищевая ценность

  • Белки0.91г
    1.01% от дневной нормы
  • Жиры0.78г
    0.97% от дневной нормы
  • Углеводы21.13г
    7.04% от дневной нормы
  • Калории102.9кКал
    4.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Из граната выжать сок. Получается примерно 150–200 мл. Если соковыжималка у вас не профессиональная, дополнительно процедите сок через мелкое сито, чтобы было приятно пить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    По желанию разведите с водой, чтобы сок не был очень концентрированный.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Будьте здоровы!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляAleks,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Ирина Травкина

    Да уж, проще некуда😉👍

    Оставить комментарий