Фото рецепта
Фото блюда

Салат «Снеговик»

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе300г
  • лук-порей1шт.
  • яйца куриные3шт.
  • перец болгарский1шт.
  • сыр твердый50г
  • сыр мягкий50г
  • майонез100г
  • оливки черные5шт.
  • помидоры1шт.

Пищевая ценность

  • Белки118.49г
    131.66% от дневной нормы
  • Жиры116.62г
    145.78% от дневной нормы
  • Углеводы19.2г
    6.40% от дневной нормы
  • Калории1635.1кКал
    68.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Слоеный салат для сочности смазываю майонезом. Для снижения калорийности можно приготовить домашний майонез или использовать нежирную сметану. Отвариваем куриное филе, нарезаем мелко.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Отварную курицу выкладываем в форме снеговика. Смазываем майонезом.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем обжаренный лук-порей.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Следующий слой — перец, нарезанный кубиками и смазанный майонезом.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Далее нужно посыпать салат тертым пармезаном, мягким сыром, сверху натереть яичный белок. Украсить «глазками», «пуговками» и «ротиком» из оливок, перца и помидоров.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕлена Саратовская,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий