Диетические блинчики из цельнозерновой муки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука цельнозерновая7ст. л.
- вода минеральная газированная250мл
- яйца куриные1шт.
- сахар1ч. л.
- соль1щепотка
- ванилин1.5г
- растительное масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.6г22.89% от дневной нормы
- Жиры24.09г30.11% от дневной нормы
- Углеводы131.53г43.84% от дневной нормы
- Калории907.07кКал37.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Воду смешать с яйцом.
- Шаг 2
Добавить соль, сахар, ванилин.
- Шаг 3
Всыпать муку.
- Шаг 4
Добавить растительное масло. Тесто хорошо перемешать.
- Шаг 5
Сковороду раскалить. Один раз смазать растительным маслом. Влить порцию теста. Жарить с двух сторон.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
2
Масленица-хорошая пора!😋
Хорошие блины!🔥🌹