Десерт из фиников и кешью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- финики без косточек150г
- кешью150г
- кокосовая мука30г
- соль1щепотка
- конопляное масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки48.3г53.67% от дневной нормы
- Жиры106.68г133.35% от дневной нормы
- Углеводы141.6г47.20% от дневной нормы
- Калории1722.1кКал71.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить необходимые продукты. Из фиников удалить косточки.
- Шаг 2
Кладем в чашу блендера все продукты: кешью, финики, кокосовую муку, соль и конопляное масло ТМ «Коноплянка».
- Шаг 3
Измельчаем, но так, чтобы остались небольшие кусочки кешью.
- Шаг 4
Из полученной массы делаем небольшие шарики.
- Шаг 5
Наш десерт готов.
- Шаг 6
Можно обвалять его в какао, семенах чиа, кофе, маке или кокосовой стружке. Хранить в холодильнике.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Светуль, а у меня - ассорти 😜😍👍🔥
- 1
- 1
Светочка, поздравляю с РД 🌟👍👏
- 1
Какие красивущие вкусняшки!!😋😍😄👍👍👍
- 1
Светуль, обожаю такие перекусики- и полезно, и вкусно 😋😋😋
- 1
Отличные конфетки!
- 1