
Low-fat brownies (Вариант для микроволновой печи)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сахар103г
- мука45г
- какао28г
- яйца куриные1шт.
- сливочное масло63г
- сметана60г
- орехи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.14г22.38% от дневной нормы
- Жиры75.3г94.12% от дневной нормы
- Углеводы146.2г48.73% от дневной нормы
- Калории1344.45кКал56.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг null
Отдельно соединяем сухие и жидкие ингридиенты. Затем соединить обе массы (добавляем жидкую массу к сухой, затем орехи) и, тщательно вымешав, выливаем в форму и выпекаем в микроволновой печи до готовности (3,5 минуты примощности 800 W).
- Шаг null
Отдельным пунктом хочу отметить: 1) сахара может быть много, я в основном использую грамм 50-70, но это дело вкусовых предпочтений; 2) количество какао можно варьировать по вкусу - для меня 35 г в самый раз, но при этом слегка чувствуется горчинка; 3) сливочное масло можно заменить растительным, что в принципе иногда я и делаю,- вкуса это не портит, но со сливочным маслом (не маргарином) гораздо вкуснее; 4) сметану можно заменить густым кефиром, но тогда десерт получится более возддушным; 5) разрыхлитель я НЕ добавляю, так как брауни не должен походить на бисквит, а оставаться достаточно плотным. 6) оригинальный рецепт выпекается в духовке при t=180 градусов около 20 минут в форме 20х20 см - я не пробовала, для меня микроволновая печь - лучший вариант :) Вообще, этот рецепт совершенно универсальный - я использую его и для приготовления своего рода конфет. Разрезав на небольшие кадратики, покрываю их шоколадом и украшаю. Поэтому пробуйте, эксперементируйте, наслаждайтесь! :) Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5вкуснятина 5
Большое спасибо за великолепный скоростной рецепт вкусного пироженого! Для меня он тоже стал палочкой-выручалочкой. Особенно когда ребенок просит чего-нибудь вкусненького и прямо сейчас :)
Спасибо за рецепт. Добавила немного разрыхлителя. Может получился и не совсем Брауни, но очень вкусно и быстро. А можно ещё использовать как основу для пироженых. Ещё бы крем тоже такой же, скоросного приготовления:)))
Спасибо за рецептик. такой вкусный получился (у нас с корицей :) )!!!!! три минуты и готов десерт к чаю :)
скажите,а если в аэрогриле сделать,получится?просто манящий рецепт,да еще с кофейком..