Низкокалорийная творожная запеканка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1шт.
- сметана 15%2ст. л.
- кукурузный крахмал3ч. л.
- заменитель сахара2г
- изюм без косточек1горсть
- творог 2%180г
Основные
Пищевая ценность
- Белки42.28г46.98% от дневной нормы
- Жиры17.08г21.35% от дневной нормы
- Углеводы69.47г23.16% от дневной нормы
- Калории587.71кКал24.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все предельно просто: в миске смешать все ингредиенты, пробить блендером до однородности. Изюм залить кипятком на 10 минут. Слить воду и просушить. Добавить изюм к творожной массе. Выложить в форму.
- Шаг 2
Запекать при 180°C 40–50 минут. Остудить. Приятного аппетита!
Оценить3.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
