Фото рецепта
Фото блюда

Крекеры из нутовой и рисовой муки

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Тесто
  • рисовая мука50г
  • нутовая мука125г
  • оливковое масло1ст. л.
  • вода50мл
  • розмарин сушеный1ч. л.
  • паприка копченая0.5ч. л.
  • чеснок сушеный0.5ч. л.
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки18.3г
    20.33% от дневной нормы
  • Жиры20.83г
    26.04% от дневной нормы
  • Углеводы129.82г
    43.27% от дневной нормы
  • Калории783.24кКал
    32.64% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Алла
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Алла
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Алла

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем нутовую и рисовую муку, добавляем розмарин, паприку, сушеный чеснок и перемешиваем.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В воде растворяем соль и вливаем в муку, добавляем оливковое масло. Вымешиваем тесто, собираем в плотный шар.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем на пергамент и раскатываем тесто толщиной 2–3 мм.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Нарезаем на кусочки и протыкаем вилкой.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В разогретой до 170°C духовке выпекаем 12–15 минут.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Даем крекерам остыть, и можно кушать. Приятного аппетита!

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профиля@mono.cook,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Людмила Ситникова

    Даже не ожидала,что будет быстро в приготовлении и употреблении,отличный рецепт,спасибо

      • Фотография профиля
        Алла

        Аналог исчезнувшего горохового печенья из Вкусвилл. Мне пришлось добавить чуть больше и воды, и масла. Очень рада, что увидела рецепт. Люблю такие полезности.

        • 1
      • Фотография профиля
        gapapolya

        отличный рецепт. Нутовую муку можно гороховой заменить?

        • 1

      Оставить комментарий