Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат из овощей гриль с языком

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • перец болгарский0.5шт.
  • кабачки50г
  • говяжий язык50г
  • салат1горсть
  • кунжут2щепотка
  • Заправка
  • оливковое масло2ст. л.
  • сахар0.5ч. л.
  • лимонный сок1ч. л.
  • соевый соус1ч. л.
  • имбирь корень0.5ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки9.45г
    10.50% от дневной нормы
  • Жиры39.64г
    49.55% от дневной нормы
  • Углеводы11.54г
    3.85% от дневной нормы
  • Калории438.52кКал
    18.27% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Кабачок и перец нарезать. Сбрызнуть растительным маслом.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Поджарить на гриле.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Отварной язык нарезать соломкой. Смешать все ингредиенты для заправки до однородности (имбирь натереть на мелкой терке).

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    На блюдо кладем листья салата. Выкладываем теплые овощи с гриля. Язык (я его чуть подогрела) смешиваем с половиной заправки и кладем к овощам. Поливаем салат остатками заправки. Посыпаем кунжутом. Приятного аппетита!

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиля@portnova_yulia,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    HelloCassie

    Выглядит очень вкусно 😍

    • 1

Оставить комментарий