
Тефтельки любимые
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- хлеб белый1шт.
- перец сладкий1шт.
- лук репчатый1шт.
- вода75мл
- помидоры2шт.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки32.12г35.69% от дневной нормы
- Жиры8.7г10.87% от дневной нормы
- Углеводы189.59г63.20% от дневной нормы
- Калории983.35кКал40.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Сладкий перец помыть, удалить плодоножку и семена. Мелко порезать. Замочить ломтик хлеба в 0,5 ст. молока.Лук почистить и мелко порезать. В фарш добавить 1/2 часть лука, 1/2 часть сладкого перца, отжатый хлеб, соль, перец. Все хорошо перемешать. В разогретой сковороде на оливковом масле обжарить оставшийся лук и сладкий перец, добавить мелко порезанные томаты, кетчуп, воду. Все тушить 5-7 мин. Из фарша сформировать тефтельки и положить в соус. Сковороду закрыть крышкой и тушить тефтельки на медленном огне 25-30 мин. до готовности.
Оценить5.02
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама