Фото рецепта

Печень куриная с яблоками

Время приготовления 30 мин
Ингредиенты
Шаги рецепта
Автор рецепта
Похожие рецепты

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриная печень200г
  • соевый соус50мл
  • яблоки1шт.
  • морковь1шт.
  • зира0.5ч. л.
  • чеснок2зубчик
  • перец свежемолотый смесь1по вкусу
  • растительное масло для жарки1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки46.89г
    52.10% от дневной нормы
  • Жиры14.6г
    18.25% от дневной нормы
  • Углеводы35.07г
    11.69% от дневной нормы
  • Калории448.81кКал
    18.70% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Подготовьте печень, залейте ее соевым соусом.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Морковь обжарьте с зирой на растительном масле до полуготовности.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте нарезанные яблоки и рубленый чеснок. Жарьте, помешивая, 3–5 минут.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Выложите печень, добавьте перец. Жарьте, помешивая, 10 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляalla_33,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий