
Рыба в кляре
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морской язык филе800г
- яйца куриные2шт.
- молоко150мл
- мука150г
- укроп свежий1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки124.53г138.37% от дневной нормы
- Жиры67.3г84.13% от дневной нормы
- Углеводы115.05г38.35% от дневной нормы
- Калории1571.82кКал65.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе рыбы нарезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить по вкусу. Можно добавить любимые специи.
- Шаг 2
Для кляра яйца взбить с молоком, добавить муку и вымешать тесто. Укроп мелко нарезать и добавить в кляр. Посолить по вкусу.
- Шаг 3
Кусочки рыбы обмакнуть в кляр.
- Шаг 4
Жарить в большом количестве масла до румяной корочки.
- Шаг 5
Готовую рыбу выложить на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама