Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта

Оладьи из цукини на йогурте

Время приготовления 30 мин
Ингредиенты
Шаги рецепта
Автор рецепта
Похожие рецепты

Ингредиенты на порции

    Тесто
  • цукини200г
  • яйца куриные2шт.
  • йогурт греческий170г
  • сыр1горсть
  • курица80г
  • лук зеленый30г
  • мука100г
  • сахар1ст. л.
  • соль0.3ч. л.
  • сода0.3ч. л.
  • паприка красная молотая0.3ч. л.
  • капуста морская сушеная0.1ст. л.
    • Дополнительно
  • растительное масло для жарки5ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки65.21г
    72.46% от дневной нормы
  • Жиры134.18г
    167.73% от дневной нормы
  • Углеводы109.66г
    36.55% от дневной нормы
  • Калории1913.9кКал
    79.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Продукты.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Цукини натереть, отжать, если много сока.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавить яйца, йогурт, специи.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Тертый сыр.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    С жареной куриной ножки срезать мясо.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Курицу и лук нарезать мелко, пересыпать к основе.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Всыпать муку с солью и содой. Тщательно смешать.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Жарить на растительном масле, как обычные оладушки.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    С двух сторон.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Готовые перенести на салфетку.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Получилось 18 оладушек.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Подаем теплыми со сметаной.

Оценить4.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий