
Салат с курицей и ананасами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки вареные1шт.
- ананасы консервированные0.5банка
- шампиньоны консервированные1банка
- кукуруза консервированная0.5банка
- кинза свежая1пучок
- лук красный1шт.
- майонез легкий3ст. л.
- соль1по вкусу
- перец душистый молотый1по вкусу
- горчица дижонская1ч. л.
- лук красный2шт.
- сахар коричневый1ст. л.
- соль0.5ч. л.
- яблочный уксус2ст. л.
- вода1стакан
Основные
Для маринованного лука
Пищевая ценность
- Белки65.55г72.83% от дневной нормы
- Жиры27.86г34.83% от дневной нормы
- Углеводы143.17г47.72% от дневной нормы
- Калории1056.82кКал44.03% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук чистим, моем, обсушиваем бумажными полотенцами и режем тонкими полукольцами. Перекладываем в миску, добавляем сахар, соль, уксус, перемешиваем и заливаем кипящей водой, чтобы покрыла весь лук. Оставляем мариноваться на 30 минут.
- Шаг 2
Вареную куриную грудку нарезаем некрупным кубиком. Перекладываем в миску. Таким же кубиком режем ананасы. Добавляем нарезанные консервированные шампиньоны, кукурузу и лук. Все перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.
- Шаг 3
Мелко шинкуем зелень. Смешиваем с салатом. Заправляем майонезом и горчицей. Перемешиваем.
- Шаг 4
Салат готов! Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль