Рыба с восточными пряностями и апельсином

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

рыба красная4шт.

апельсины0.666666666666667шт.

лук зеленый1шт.

оливковое масло0.5ст. л.

паприка сладкая0.5ч. л.

чеснок сушеный0.5ч. л.

орегано сушеный0.25ч. л.

розмарин сушеный0.25ч. л.

тимьян сушеный0.25ч. л.

зира1щепотка

соль морская0.5ч. л.

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 4
Рыбу выложить в жаропрочную керамическую форму, посыпать пряной смесью, сбрызнуть оливковым маслом, сверху разложить кружки апельсина и посолить.

Шаг 5
Отправить рыбу в разогретую духовку на 15 минут, затем полить выделившимся соком и запекать еще несколько минут до готовности.
Шаг 6
Зеленый лук тонко порезать наискосок и посыпать готовую рыбу.

Оценить5.01

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution