
Рулетики из индейки с сыром и зеленью или как накормить ребенка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- индейка филе600г
- бульон250мл
- сметана4ст. л.
- кукурузный крахмал1ч. л.
- чеснок1стакан
- соль1щепотка
- зелень1по вкусу
- овощной бульон250мл
- растительное масло1по вкусу
- лавровый лист1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки126.61г140.68% от дневной нормы
- Жиры27.17г33.96% от дневной нормы
- Углеводы23.88г7.96% от дневной нормы
- Калории849.76кКал35.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг null
Духовку разогреть до 180 градусов. Филе индейки нарезать поперек волокон на куски толщиной 2 см, отбить до 0,5 см.
- Шаг null
На отбитый кусок индейки положить пластинку сыра, присыпать мелко нарезанной петрушкой, завернуть в рулетик и скрепить зубочисткой.
- Шаг null
Готовые рулетики переложить в другую посуду, присолить, и накрыть крышкой.
- Шаг null
Бульон процедить, перелить в сотейник и нагревать на сильном огне 5 мин, затем смешать сметану с крахмалом, немного влить бульона, хорошенько перемешать, а затем постепенно ввести в оставшийся бульон, непрерывно помешивая, прогреть пару минут, соус должен загустеть.
- Шаг null
Освободить рулетики от зубочисток, нарезать тоненькими ломтиками и сверху полить соусом. Подавать с любым гарниром, который нравится вашему чаду.
- Шаг null
Разогреть масло в посуде, в которой можно запекать в духовке, обжарить рулетики до золотистой корочки. Добавить овощной бульон, чеснок, лавровый лист, накрыть крышкой и запекать в духовке 30 мин.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль