
Макароны-ракушки с брокколи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- макароны400г
- брокколи свежая400г
- бекон100г
- пармезан50г
- чеснок2зубчик
- перец чили0.5стручок
- оливковое масло2ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1.5ч. л.
Основные:
Пищевая ценность
- Белки120.91г134.34% от дневной нормы
- Жиры95.65г119.56% от дневной нормы
- Углеводы306.78г102.26% от дневной нормы
- Калории2420.97кКал100.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Брокколи разрезать на небольшие соцветия и отваривать в подсоленной кипящей воде в течение 4–5 минут.
- Шаг 1
Бекон нарезать полосками.
- Шаг 2
Чеснок почистить.
- Шаг 3
Перец чили освободить от семян и нарезать кружками.
- Шаг 4
В глубокой и тяжелой сковороде разогреть оливковое масло и обжарить бекон до золотистого цвета, добавив к нему чеснок целиком.
- Шаг 5
Чеснок убрать: он свое дело сделал — оставил аромат.
- Шаг 6
Добавить в сковороду брокколи и нарезанный чили, посолить, поперчить и еще немного прогреть.
- Шаг 7
Пармезан натереть на мелкой терке.
- Шаг 8
В большом количестве подсоленной и подмасленной кипящей воды отварить макароны, затем воду слить.
- Шаг 9
Выложить макароны в сковороду и перемешать с брокколи.
- Шаг 10
Посыпать пармезаном, подавать немедленно.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Быстрое в приготовлении и вкусное блюдо на обед или ужин.
Очень вкусно и просто! Брокколи отвечает за свежесть, бекон за копченую нотку и всё вместе просто объедение! Только я брала 300 грамм ракушек, потому что 400 мне показалось многовато. Не пожалела:)
- 1
Это блюдо стало семейным в нашем доме! Уже не помню сколько раз готовила его на ужин. Вот сегодня опять! Захотелось сказать спасибо за рецепт!
- 2
Обожаю это блюдо! И моя семья - тоже! В этот раз ракушек дома не оказалось, только перья, но ооочень вкусно и быстро!!!
очень простое и вместе с тем очень вкусное блюдо!!!