Фото рецепта
Фото блюда

Лосось-гриль под чесночно-укропной заправкой

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лосось400г
  • лимонный сок2ч. л.
  • апельсиновый сок1ст. л.
  • оливковое масло3ст. л.
  • чеснок3шт.
  • соль1щепотка
  • укроп1по вкусу
  • перец белый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки80.97г
    89.97% от дневной нормы
  • Жиры73.48г
    91.85% от дневной нормы
  • Углеводы8.69г
    2.90% от дневной нормы
  • Калории1041.21кКал
    43.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Филе лосося нарезать на 4 одинаковых кусочка.Смешать лимонный и апельсиновый сок,добавить белый молотый перец и немного соли.Полить рыбные кусочки и через 5 минут поместить их на решетку мангала.Обжаривать с двух сторон,тем временем взявшись за приготовление заправки. Очищенные зубки чеснока нарезать тоненькими кусочками,добавить мелко нарезанную зелень укропа,соль и перемешать с оливковым маслом.Обжаренное филе обильно смазать чесночно-укропной заправкой и подавать к столу.

Оценить5.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляirinadolya,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий