Салат "Краски вкуса"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рукола1пучок
- лимонный сок1ч. л.
- соевый соус1ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- перец сладкий1по вкусу
- маслины1по вкусу
- моцарелла1по вкусу
- яйца перепелиные1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.77г5.30% от дневной нормы
- Жиры32.91г41.14% от дневной нормы
- Углеводы3.77г1.26% от дневной нормы
- Калории324.91кКал13.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Все достаточно просто, первоначально сделать заправку и дать ей постоять. Порезать помидорки черри и маслины пополам, кольцами или полукольцами сладкий перец. На небольшие кусочки сыр. Добавить руколу. Все заправить и аккуратно перемешать. Украсить сверху перепелиными яичками. Приятного!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Корица, выглядит по-сумашедшему аппетитно, не смотря, что только отобедала, захотелось съесть немедленно!
чудесный рецепт!
Спасибо за отзывы))) Ели с рыбкой, лучше не придумаешь) ну и самое главное - фигура не страдает и в будущем скажет вам "спасибо"))
Какой хороший полет фантазии,а самое главное яркий,сочный и очень полезный,особенно сейчас в конце зимы.5+
Это лучший салат, который надо готовить всегда, иногда вместо гарнира! Делаю похожий, никогда не надоест :))) 5+++