
Блинчики-рулетики
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- соль1щепотка
- сахар1г
- мука1г
- киви2шт.
- бананы1шт.
- яблоки1шт.
- ананасы1
- лимонный сок1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.12г20.13% от дневной нормы
- Жиры12.94г16.18% от дневной нормы
- Углеводы78.8г26.27% от дневной нормы
- Калории509.48кКал21.23% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовить блины. Желтки растереть с сахаром добел и раст. масло, хорошо перемешать, добавить соль, молоко, муку, довести до консистенции сметаны, перемешать. Затем добавить взбитые в густую пену белки.
- Шаг 2
Блины поджарить на смазанной растительным маслом сковороде с двух сторон до золотистого цвета.
- Шаг 3
Приготовить начинку. Банан очистить, разрезать вдоль на 4 части, полить лимонным соком. Яблоко и киви нарезать кружочками, ананас - кубиками.
- Шаг 4
Блины выложить внахлест, на них положить банан, киви, яблоко, ананас. Аккуратно свернуть рулетом. Обрезать концы и разрезать рулет на 3 части. Можно посыпать сахарной пудрой, или украсить ягодами.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль