Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Гречка с грибами и орешками

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • гречневая крупа1пакет

Пищевая ценность

  • Белки12.6г
    14.00% от дневной нормы
  • Жиры3.3г
    4.12% от дневной нормы
  • Углеводы57.1г
    19.03% от дневной нормы
  • Калории308.0кКал
    12.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    отварить гречку в подсоленой воде. шампиньоны и лук очистить, порезать, обжарить в масле до готовности. орешки (фундук или кедровые) измельчить в блендере. разложить гречку по тарелочкам, сверху положить обжаренные грибочки с луком и посыпать орешками. можно добавить томатную пасту

Оценить5.08
0

Автор рецепта

Фотография профиляAnuta 1375,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий