Салат из тыквы с изюмом и сметанкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква200ст. л.
- чернослив100г
- курага100г
- сметана100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки49.3г54.78% от дневной нормы
- Жиры30.0г37.50% от дневной нормы
- Углеводы342.7г114.23% от дневной нормы
- Калории1492.0кКал62.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Свежую тыкву натереть на крупной терке, добавить распаренные изюм, чернослив и курагу, а также орешки на свой вкус (у меня грецкие). Заправить сметаной и медом.
Оценить5.011
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
4
Изысканный бальзам:польза,удовольствие,КРАСОТА!
Сплошная польза!
Этот салатик по мне :))) Вкусный и полезный. Спасибо за рецепт!5
ммм... вкусняшка!! :) а к тому же очень полезно! 5+