
Мидии и креветки с чоризо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1по вкусу
- колбаса1по вкусу
- мидии1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.33г0.37% от дневной нормы
- Жиры1.24г1.55% от дневной нормы
- Углеводы0.36г0.12% от дневной нормы
- Калории13.8кКал0.57% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Колбасу (чоризо) нарезаем "соломкой" и обжариваем на сковороде с оливковым маслом, добавить мелко нарубленный чеснок, потом очищенные креветки и мидии и на интенсивном большом огне все это перемешаем минут пять.
- Шаг 2
Даем чуть остыть и перемешиваем с любым свежим салатом.
Реклама
Оценить5.010
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама