Фото рецепта
Фото блюда

Голубцы "ленивые" паровые под овощным соусом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • говяжий фарш500г
  • рис100г
  • перец черный1щепотка
  • помидоры2шт.
  • перец болгарский1шт.
  • чеснок1стакан
  • кетчуп томатный1ст. л.
  • соус1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки98.64г
    109.60% от дневной нормы
  • Жиры101.18г
    126.48% от дневной нормы
  • Углеводы105.32г
    35.11% от дневной нормы
  • Калории1749.02кКал
    72.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Рис залить кипятком,через 5 минут воду слить,и опять залить крутым кипятком,накрыть крышкой и оставить ещё минут на пять. В говяжий фарш добавить очищенный и на тёртый на тёрке репчатый лук,натёртую на тёрке капусту и рис(предварительно слив воду),фарш хорошо перемешать,посолить,поперчить по вкусу,сформировать круглые или овальные котлеты

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    выложить на ярусы мантышницы и поставить варить на пару 30-35 минут,

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    пока голубцы варятся приготовить соус.В сковороде разогреть раст.масло,обжарить в нём очищенный и нарезанный полукольцами лук,измельчённый чеснок,добавить морковь,нарезанную соломкой,жарить помешивая минут пять,затем добавить нарезанный соломкой болгарский перец и нарезанные произвольно помидоры,убавить огонёк и тушить помешивая 5-6 минут,

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    добавить томатный кетчуп и не много воды,посолить по вкусу,довести до кипения.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Готовые паровые голубцы выложить в глубокую кастрюлю,залить овощным соусом и дать покипеть мины 3-4,подавать посыпав зеленью.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.016
0

Автор рецепта

Фотография профиляСофья,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Светлана♥

    Вкусные голубцы. 5+1

      • Фотография профиля
        Valentina 78

        Очень аппетитно!Записываю в Кк.5!

          • Фотография профиля
            Виктория

            "Линивые" рецепты мои самые любимые:)

              Оставить комментарий