Итальянский салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- специи1по вкусу
- тунец консервированный1по вкусу
- каперсы1по вкусу
- салат1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- лайм1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.42г0.47% от дневной нормы
- Жиры1.13г1.41% от дневной нормы
- Углеводы0.48г0.16% от дневной нормы
- Калории14.29кКал0.60% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Салат вымыть, высушить и положить в салатницу.Сверху выложить кусочки тунца, каперсы, нарезанный полукольцами лук. Посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом. Украсить дольками лимона и лайма.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Привет,принимай мое фото,я вот лук положила в отличаи от Лили,но оказалось что у меня не тунец,а сардина.Я почему то думала что у меня в холодильнике завалялась баночка тунца,оказалось не завалялась,слопали.Вкусно,необычно,полезно. Спасибо:)
Привет! Я приготовила салат. Очень вкусно сочетание каперсов и тунца. Правда потом я немного изменила рецепт, добавив туда еще кукурузу. Получилось неплохо, но лучше наверное без нее :) И еще я забыла положить лук. Сейчас вот только заметила. Вообщем спасибо за рецепт! :)) буду готовить))))
Я тоже часто делаю такой салатик, очень вкусный и лёгкий. В заправку для салата я кладу 0,5 ч.л. меда, вкус получается более выраженный))) 5+!!!
Жалко, что поздно увидела! Я сегодня слопала 3 банки тунца! Так бы хоть такой суперский салат сделала! Оль, СУПЕР! 5+1 :)))
конечно вкусно, красиво, полезно!