Мойва , домашние шпроты.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.0г0.00% от дневной нормы
- Жиры0.0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы0.0г0.00% от дневной нормы
- Калории0.0кКал0.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для начала , рыбку помыть ,избавить от голов и кишок. Плотненько уложить ( спинка к спинке ) в кастрюлю с толстым дном.
- Шаг 2
Залить маринадом чайная заварка , оливковое масло , соль ,перец.
- Шаг 3
Для получения отменного результата , накрыть кастрюльку тремя слоями фольги.
- Шаг 4
Поставить на медленный огонь и забыть про приготовление на минут 40 . После окончания приготовления я рыбку не беспокою . Пусть остынет . Затем полученный результат не подведет.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
3
очень интересно) обязательно попробую сделать)5+1
Мы тоже шпроты делали,только на протвине,они тогда красивыми,целенькими получаются,прям как настоящие
Интересный рецепт:))Домашнее всё лучше покупного:)