Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Паста с цукини, авокадо и хрустящим беконом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кабачки1шт.
  • авокадо1шт.
  • лимонная цедра0.5шт.
  • сливочное масло1ст. л.
  • петрушка1по вкусу
  • оливковое масло1по вкусу
  • пармезан1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки7.15г
    7.94% от дневной нормы
  • Жиры61.72г
    77.15% от дневной нормы
  • Углеводы32.08г
    10.69% от дневной нормы
  • Калории690.89кКал
    28.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Цукини или кабачок (первый можно не очищать) нарезать произвольно, обжарить в глубокой сковороде с небольшим количеством масла, до мягкости (сохранить бледным). Авокадо нарезать кубиками, присоединить к цукини, прогреть 1-2 минуты, огонь выключить ***главное не переборщить с тепловой обработкой, а то может начать горчить***. Сохранять теплыми.

  • Шаг 1

    Бекон/грудинку обжарить на сухой сковороде, до хрустящего состояния. Немного остудить, промокнуть салфеткой лишний жир.

  • Шаг 1

    Пасту отварить до состояния al-dente, воду слить (один половник сохранить). Переложить пасту к цукини и авокадо, долить немного воды в которой варилась паста (1/2 половника или чуть меньше/больше). Добавить измельченную петрушку, цедру лимона (измельченную) немного оливкового (лучше нерафинированного масла), перемешать. ***Недурственно будет добавить кусочек сливочного, вместо оливкового***

  • Шаг 1

    При подаче выложить поверх пасты ломтики хрустящего бекона и присыпать тертым сыром.

Оценить5.027
0

Автор рецепта

Фотография профиляВениамин,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Лена

    Будет сытно...5+1

    • Фотография профиля
      Мария KMW

      Бекон и авокадо-удачный дуэт, а с пастой и цукини-супер! :) 5+1!

      • Фотография профиля
        Biondina

        Голосую за пасту :)

        • Фотография профиля
          almarinika

          вкусно!

          • Фотография профиля
            Агнесса

            Легко и вкусно, 5+1!

            Оставить комментарий