Салат из кальмаров
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные4шт.
- кальмары300г
- сыр100г
- лук репчатый1шт.
- яблоки2шт.
- майонез100г
- горчица1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки113.11г125.68% от дневной нормы
- Жиры128.4г160.50% от дневной нормы
- Углеводы54.24г18.08% от дневной нормы
- Калории1813.25кКал75.55% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Сварить вкрутую яйца, отделить белки от желтков и натереть белки на крупной терке.Очищенные яблоки и сыр натереть на крупной терке.Отварить кальмары и нарезать соломкой.Лук нарезать тонкими кольцами.Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить салат соусом из майонеза с горчицей и измельченного желтка.
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
1
Очень практичный вкусный и лёгкий в исполнении рецепт.*****,Ульяна!Записала в МКК.Хорошо,что желтки и белки существуют в салате отдельно друг от друга.