
Мороженое "Чистая совесть"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт280мл
- мед1ст. л.
- черная смородина1стакан
- сахар3ч. л.
- коньяк3ч. л.
- сахар ванильный1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.86г10.96% от дневной нормы
- Жиры8.76г10.95% от дневной нормы
- Углеводы93.11г31.04% от дневной нормы
- Калории501.57кКал20.90% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
все предельно просто - смешать йогурт с медом и ванилькой, взбить блендером. затем перелить в форму, которая плотно закрывается крышкой. отправить в морозилку. у меня йогурт был достаточно густой(готовила из домашнего молока и Активии в йогуртнице), поэтому во время охлаждения достаточно было перемешивать каждый час, кристаллов льда не было. если йогурт не сильно жирный - лучше перемешивать каждые полчаса, чтобы не было льдышек.
- Шаг 1
для соуса перебрать смородину, измельчить ее в блендере. добавить сахар и коньяк, подержать на среднем огне до появления пузырьков. чтобы ягоды не теряли пользу - варить варенье не стоит, наша цель - выпарить алкоголь.
- Шаг 1
перед подачей лучше чуть раньше достать мороженое из холодильника, чтобы оно подтаяло(у меня оно простояло часа 3-4). щедро полить соусом и наслаждаться!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Здорово! Спасибо за низкокалорийный рецепт + никаких сырых яиц!
Ой,Полин,я сейчас ухохачусь.Название то мороженого чистая совесть:)))вот тебе с чистой совести и барского плеча влепила 1.
Такой диетический вариант мне очень нравится! Голосую, 5+!
За чистую совесть,как хорошо когда можно наслаждаться десертом и не корить себя,что хочеться еще кусочек,а кусочек это ляжет потом лишним кг.на бедра или талию.
Поля,какое замечательное мороженое получилось..ммм..да ещё и со смородинкой!Хочу!:)