Фото рецепта
Фото блюда

Мороженое "Чистая совесть"

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • йогурт280мл
  • мед1ст. л.
  • черная смородина1стакан
  • сахар3ч. л.
  • коньяк3ч. л.
  • сахар ванильный1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки9.86г
    10.96% от дневной нормы
  • Жиры8.76г
    10.95% от дневной нормы
  • Углеводы93.11г
    31.04% от дневной нормы
  • Калории501.57кКал
    20.90% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    все предельно просто - смешать йогурт с медом и ванилькой, взбить блендером. затем перелить в форму, которая плотно закрывается крышкой. отправить в морозилку. у меня йогурт был достаточно густой(готовила из домашнего молока и Активии в йогуртнице), поэтому во время охлаждения достаточно было перемешивать каждый час, кристаллов льда не было. если йогурт не сильно жирный - лучше перемешивать каждые полчаса, чтобы не было льдышек.

  • Шаг 1

    для соуса перебрать смородину, измельчить ее в блендере. добавить сахар и коньяк, подержать на среднем огне до появления пузырьков. чтобы ягоды не теряли пользу - варить варенье не стоит, наша цель - выпарить алкоголь.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    перед подачей лучше чуть раньше достать мороженое из холодильника, чтобы оно подтаяло(у меня оно простояло часа 3-4). щедро полить соусом и наслаждаться!

Оценить5.013
0

Автор рецепта

Фотография профиляPolinka,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Мария

    Здорово! Спасибо за низкокалорийный рецепт + никаких сырых яиц!

    • Фотография профиля
      இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ

      Ой,Полин,я сейчас ухохачусь.Название то мороженого чистая совесть:)))вот тебе с чистой совести и барского плеча влепила 1.

      • Фотография профиля
        LapSha (Мария)

        Такой диетический вариант мне очень нравится! Голосую, 5+!

          • Фотография профиля
            இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ

            За чистую совесть,как хорошо когда можно наслаждаться десертом и не корить себя,что хочеться еще кусочек,а кусочек это ляжет потом лишним кг.на бедра или талию.

            • Фотография профиля
              Сима♥

              Поля,какое замечательное мороженое получилось..ммм..да ещё и со смородинкой!Хочу!:)

              Оставить комментарий