Куриные кармашки с кабачками фри
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе2шт.
- кабачки2шт.
- яйца куриные2шт.
- огурцы1по вкусу
- специи1г
- фета1по вкусу
- сухари панировочные1по вкусу
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки109.09г121.21% от дневной нормы
- Жиры17.79г22.24% от дневной нормы
- Углеводы29.52г9.84% от дневной нормы
- Калории750.41кКал31.27% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Филе нарезаем как на отбивные, отбиваем легонько в пакете, солим, перчим. В миске разбалтываем 2 яйца, нарезаем тонко фету. На отбивную кладем кусочек феты, заворачиваем филе вокруг нее, обмакиваем во взбитое яйцо и панировочные сухари. Жарим на сковороде по 5 минут с каждой стороны под крышкой. На гарнир нарезаем кабачки, жарим их на сковородке, нарезаем тонко огурец, солим, перемешиваем с кабачками, брызгаем лимоном. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Голосую,Мария!Вкусные,нежные куриные кармашки! Кабачки и куриные кармашки - хороши!Даже для праздничного стола!Записала в МКК.5*
Нежные куриные кармашки.)вкусно!
Вот, отличный рецепт. Один вопрос: а филе не разматыватывается?
Голосую!
Вкусняшки от Машки! фото-бесподобные!