Пряный Морской коктейль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чеснок3стакан
- укроп1пучок
- тмин1щепотка
- лимонный сок2ч. л.
- соль1щепотка
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.69г8.54% от дневной нормы
- Жиры3.89г4.86% от дневной нормы
- Углеводы29.68г9.89% от дневной нормы
- Калории168.46кКал7.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чеснок измельчить,
- Шаг 1
добавить мелко нарезанный укроп.
- Шаг 1
В сковороду с растительным маслом выложить морской коктейль и гвоздику, обжаривать 5 минут,
- Шаг 1
добавить чеснок с укропом, тмин и сок лимона. Посолить, поперчить, тушить еще 2 минуты.
- Шаг 1
Подавать с овощным салатом.
Реклама
Реклама
Оценить5.032
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
1
Морской коктейль с пряной ноткой - объедение!