Тушёная рыба с помидорами

Время приготовления

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

помидоры2шт.

чеснок1стакан

рыба1по вкусу

укроп1по вкусу

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Возьмите рыбу и разрежьте на куски. Затем положите рыбу на сковороду и поджарьте до серого цвета,посыпьте солью и перцем.
Шаг 2
Потом возьмите помидоры положите в кипяток,и снимите кожуру!!!

Шаг 3
Порежьте лук и потрите морковь на тёрке. Потом положите всё это на сковороду где жарилась рыба.Затем возьмите чеснок и порежьте его на маленькие кусочки,и добавьте к овощам.

Шаг 4
Порежьте помидоры на полу дольки,а потом на пополам.Затем добавьте помидоры в сковороду.

Шаг 5
Дайте немного поджариться овощам,а затем возьмите рыбу и положите на сковороду,добавьте овощи и потушите 1-2мин. Готовую рыбу посыпьте укропом.

Оценить5.09

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution